Antwoorden krijgen
Wat kunnen we toch zoeken naar antwoorden. Antwoorden op vragen over onszelf, over wat me mogen doen, hoe we ons leven moeten indelen, over welke stappen we mogen zetten. Zoveel levensvragen en wat snakken we naar antwoorden.
Wat we dan vaak gaan doen is druk bezig om maar antwoorden te vinden op deze vragen, we gaan op zoek. En dat zoeken doen we vaak buiten onszelf. We gaan van alles proberen, we benaderen verschillenden mensen in de hoop dat ze ons antwoorden kunnen geven. We dwalen rond en blijven zoeken maar kunnen de antwoorden niet vinden.
Want die antwoorden liggen niet om ons heen, die liggen niet buiten ons. Alle antwoorden die jij zoekt zijn oh zo dichtbij. Alle antwoorden liggen namelijk IN jou! Dichterbij kun je ze niet hebben. Er is dus maar 1 manier om een duidelijk en helder antwoord op je vraag te krijgen en dat is stoppen met zoeken om je heen, starten met zoeken in jou!
En daarvoor mag je naar binnen keren. Je kunt de binnenkant van je lijf zien als één grote schatkaart. Overval liggen schatten, stenen, rotsen, wegen en paden. Die schatten zijn onze antwoorden, de stenen en rotsen zijn onze opgeslagen trauma’s/ gebeurtenissen (alles wat we hebben meegemaakt in dit leven, in vorige levens en stukken vanuit onze generaties die we hebben overgenomen), en via de wegen en paden kunnen we bij onze schatten, stenen en rotsen komen.
En ja soms ligt een schat onder een rots verstopt en hebben we eerst werk te doen bij de rots om onze schat te kunnen pakken. Het kan nodig zijn om eerst oude stukken (stenen/ rotsen) los te laten om antwoorden helder te krijgen en om dus verder te komen. Het aankijken van de stenen/rotsen en het daarna loslaten van deze stukken zorgt voor ruimte, ruimte om jouw antwoorden te vinden.
En wat klinkt dit allemaal makkelijk he?! En dat kan het ook zijn 😉, als je maar wil. Wil jij jouw eigen pad lopen? Wil jij je eigen leven leiden? Wil jij optimaal kunnen genieten? Wil jij je energiek en krachtig voelen? Kun jij hier allemaal JA opzeggen? Dan betekent het dat jij wil en dat jij het kan.
Natuurlijk kun je pittige stukken tegenkomen, maar weet dat je altijd krijgt wat je aan kan. En weet dat er altijd een schat onder die rots ligt.
En hoe keer je dan naar binnen? Dit kun je doen door te mediteren, het bos in gaan, yoga, schrijven, kaarten trekken of ‘gewoon’ zitten en niks doen. Vind vooral een manier die bij jou past, ga dit ontdekken.
Er kan weerstand zitten op het naar binnen keren. Veel van onze systemen zijn gericht op buiten, op doorgaan, op aanstaan. En bij het neer binnen keren gaan we juist het omgekeerde doen, we gaan stilstaan! En dat kan voor onrust zorgen. Weet dat dit ook heel normaal is en iets is wat je mag leren.
Als naar binnen keren voor jou voor veel onrust zorgt neem dan kleine stapjes vraag niet gelijk teveel van jezelf. Begin eens met 2 minuten per dag mediteren. Dit kan via een geleide meditatie maar je kunt ook een timer op 2 minuten zetten en je doet 2 minuten je ogen dicht en doet even helemaal niks. Gaat je dit makkelijk af dan kun je de tijd steeds iets verder opschroeven.
Zo ook met een wandeling in het bos of met yoga, vraag niet gelijk een uur van jezelf als dit nieuw voor je is. Begin eens met een wandeling van 15 min of een online yogales van 15 min.
Zo kan je gaan ontdekken wat bij je past en leg je de lat niet te hoog waardoor je teveel onrust krijgt en weerstand waardoor je er niet mee doorgaat.
Blijf altijd voelen waarom je het doet, jij wil een gelukkig leven leiden, jij wil antwoorden. En die zal je vinden als je je eigen schatkaart langsloopt.