Je basisveiligheid

Wat als je je veiligheid zoekt in je huis, dat je huis je basisveiligheid is? Dan kan het zijn dat je op je tenen gaat lopen. Want ow wee als er iets mis gaat thuis dan raak je je basisveiligheid kwijt. Je zal proberen dat het iedereen goed gaat, je cijfert jezelf weg en golft overal langs- en doorheen.

Je huis is niet je basisveiligheid. Dat is je lichaam. Je mag jouw lichaam gaan zien als jouw veilige basis. Daar waar jij veilig bent, waar jij jezelf kan zijn, waar alles kan en mag. Als je dat kunt ervaren zal je in je huis  niet zoveel druk meer voelen en kun je alles beter loslaten en ontspannen in huis. Dan maakt het niet uit als het een keer niet lekker loopt en dan maakt het niet uit als je een slechte dag hebt en dit ook laat zien.

Zodra je je huis als jouw veilige basis ziet zal je er alles aan doen om dit te behouden want anders voel je je verdwaald. Je verliest jezelf dan en komt moeilijk in verbinding. Niet in verbinding met jezelf maar ook  niet met je omgeving.

Voel je je veilig in je eigen huis (je lichaam) dan kun je het om je heen loslaten en kun je gaan verbinden ook als het even niet zo lekker loopt. Je laat alles dan makkelijker langs je heen glijden en je lijf zal niet gelijk in de stress schieten. Je kunt dan gaan ontspannen in je lijf en in je huis.